続・更年期障害

前回のブログ読んで心配してくれたお友達(有難いです…)何人かに心療内科受診を勧められ、色々ネットで調べてみた。

更年期うつ、というのもかなり一般的だから婦人科へ行った方がいいのか、悩むなあ。
そして身内が医者だと地元で受診するのに気後れすんだよね…。
下手に家族のサポートが必要、とか言われちゃったりすると困るしな〜。

それと個人的に母や妹夫婦に知られると彼らが信仰してる宗教を勧められそうだから。
いや、危ない宗教ではないと思うけど、私に宗教は無理なの…。
100%善意だから余計断り辛くて、行ける時は付き合ってるけど。

地元の心療内科を何軒かググってみたけど、結局ネット口コミじゃわからんなあ。
初診予約が必須なのはわかるけど、web問診票の設問読むと気持ちがどんどん萎えてくる。
きっと診察であれこれ訊かれたらもっと萎縮しちゃいそう。
こんなん大したことないって思われそう、という以前に自分自身で「大したことない」って言っちゃいそう。

もう一段軽めにカウンセリングとかのがいいかなあ。

それとあまり薬を服用する習慣がないもんで、処方されたお薬を常用して副作用とか、後々抜けられなくなりそうで怖い。
話に聞いただけでも減薬や断薬って凄く大変そうなんだもん💧
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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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